娱乐卡路里

最近减脂，接触到一个概念，叫做「娱乐卡路里」。

有些食物热量很高，却没有多少营养价值。
汽水、糖果、甜点、零食、加工食品，大多属于这一类。
它们能够带来满足感，却不能真正建造身体。
甚至很多时候，我们吃下去的热量越多，身体反而越不健康。

有趣的是，我在日常饮食很少先问：
「这个有没有营养？」

我通常先问：
「这个好不好吃？」

这其实也是很多人的习性。

我们天生就是追求满足感的人。
我们喜欢即时的快乐，喜欢轻松得到的满足，喜欢能够立刻刺激感官的东西。
至于有没有真正的价值、有没有真正的建造，往往是后面才考虑的事情。

这种倾向，不仅表现在饮食上，也表现在属灵生命上。

今天的世界充满各种属灵的「娱乐卡路里」。
短视频、社交媒体、娱乐节目、八卦新闻、各种无止境的资讯。

这些东西本身未必都是罪。
就像零食不一定会伤害身体。

问题是，当这些东西成为我们主要的精神食粮时，我们的灵命就会开始营养不良。

因为人的灵魂不是靠娱乐成长的。

耶稣说：
「人活着，不是单靠食物，乃是靠神口里所出的一切话。」（马太福音4:4）

身体需要蛋白质，灵魂需要神的话。
身体需要营养，灵魂同样需要营养。

然而，神的话往往不像娱乐那样刺激。

读经不像刷短视频那样让人停不下来。
听道不像娱乐节目那样轻松有趣。
查经也不像社交媒体那样不断给人新的刺激。

于是很多时候，我们不知不觉把大量时间给了娱乐，却只留下零碎的时间给神的话。

结果几年过去了。

我们知道越来越多新闻，
认识越来越多网红，
追踪越来越多时事。

却对圣经越来越陌生，
对真理越来越肤浅，
对罪越来越迟钝，
对神越来越冷淡。

为什么我们总是这样？

因为人的问题，从来不只是选择的问题。

而是心的问题。

圣经告诉我们，人离开上帝以后，就不断在受造物里面寻找生命、寻找满足、寻找快乐。
于是，我们希望娱乐满足自己，成功满足自己，金钱满足自己，爱情满足自己，别人的认同满足自己。

这些东西都有一定的价值，却都不是生命的源头。
所以，它们能够带来短暂的快乐，却不能真正满足人的心。
就像娱乐卡路里能够让人觉得满足，却不能真正建造身体。

我们的问题，不只是吃错了东西。
而是把不能赐生命的东西，当成了生命。

这就是圣经所说的偶像。

福音不是告诉我们：「少看手机，多读圣经。」
如果只是这样，我们不过是把一种行为换成另一种行为。

福音首先告诉我们，我们真正需要的不是更多自律，而是一颗被基督更新的心。
唯有当我们认识基督为我们的罪死而复活，知道自己已经在祂里面蒙爱、蒙接纳、得着真正的生命，我们才不会继续拼命向世界讨满足。

这时候，神的话也不再只是属灵责任。
而是属灵的人所需要的粮食。

时间是很诚实的。

身体吃什么，最终会显露出来。
灵魂吃什么，最终也会显露出来。

因为你用什么喂养自己，就会长成什么样子。

而真正能够喂养人的，不是世界不断制造出来的娱乐卡路里。

而是那一位，
祂说：「我就是生命的粮；到我这里来的，必定不饿；信我的，永远不渴。」（约翰福音6:35）。